UČÍCÍ SE SKUPINA – Produktivně pracuji i z domova

Fitko pro ty, kteří chtějí:

• preventovat nebo zastavit prokrastinaci
• připravit se na provedení náročného úkolu
• posílit koncentraci a motivaci dokončit úkol

Vítáni jsou také rodiče na rodičovské dovolené nebo lidé pečující o své nemocné blízké.

Setkávání skupiny sestává z mindfulness cvičení a tréningu technik zaměřených na psychologickou flexibilitu dle přístupu ACT (acceptance and commitment therapy).

Skupina se setkává na hodinu každé úterý dopoledne. Není nutná pravidelná účast, doporučujeme vstupovat dle individuální potřeby.

Při objednávce více jak 5 termínů je cena 300 Kč. Stačí u rezervace do objednávky uvést, na kolik termínů chcete vystavit fakturu.