UČÍCÍ SE SKUPINA – Produktivně pracuji i z domova
Učící se skupina pro každého, kdo potřebuje podávat stabilně dobrý pracovní výkon v režimu home office. Budeme využívat a nacvičovat centrovací mindfulness cvičení tak, aby jste je mohli používat v každodenním nejen pracovním životě.
Přehled
Fitko pro ty, kteří chtějí:
- preventovat nebo zastavit prokrastinaci
- připravit se na provedení náročného úkolu
- posílit koncentraci a motivaci dokončit úkol
Vítáni jsou také rodiče na rodičovské dovolené nebo lidé pečující o své nemocné blízké.
Setkávání skupiny sestává z mindfulness cvičení a tréningu technik zaměřených na psychologickou flexibilitu dle přístupu ACT (acceptance and commitment therapy).
Skupina se setkává na hodinu každé úterý dopoledne. Není nutná pravidelná účast, doporučujeme vstupovat dle individuální potřeby.
Při objednávce více jak 5 termínů je cena 300 Kč. Stačí u rezervace do objednávky uvést, na kolik termínů chcete vystavit fakturu.
Login with your site account
Not a member yet? Register now
Register a new account
Are you a member? Login now