- Domovská stránka
- Nabídka kurzů
- Duševní zdraví
- hranice
- UČÍCÍ SE SKUPINA Komunikace a moje hranice
UČÍCÍ SE SKUPINA Komunikace a moje hranice
Skupina pro ty, kteří chtějí trénovat postupy umožňující jasně vyjádřit a prosadit názory a myšlenky, aniž by narušovali práva ostatních.
Přehled
Připojte se ke skupině, kde trénujeme – učíme se:
- vyslovit své potřeby
- požádat o pomoc
- říkat “ne”
- řešit konflikty
Důležitou součástí skupinových aktivit je rozvoj dovedností k řešení konfliktů. Bez ohledu na příčinu neshod a sporů doma nebo v práci tyto dovednosti pomáhají vyřešit konflikt konstruktivním způsobem a udržet stabilní vztahy.
Nácvik probíhá formou modelových rozhovorů a hraní rolí. Využíváme Mindfulness mentální cvičení posilující schopnost účinné regulace stresu a silných emocí.
Tato otevřená učící se skupina se schází v sudé čtvrtky, 18:00 – 19:30. Můžete kdykoliv přistoupit či se nezúčastnit.
Kurz již proběhl.
Mohlo by Vás také zajímat
Ženy bez mámy – UČÍCÍ SE SKUPINA
Podpůrná a vzdělávací skupina pro ženy, kterým v dětství, dospívání nebo na začátku dospělosti zemřela máma.
Lepší život s úzkostí a přehlcenou myslí – UČÍCÍ SE SKUPINA
Pondělní učící se skupina pro všechny, které spojuje zájem efektivně čelit úzkosti a vtíravým, zahlcujícím myšlenkám prostřednictvím přístupu ACT.
Lepší život s úzkostí a přehlcenou myslí – UČÍCÍ SE SKUPINA
Pondělní učící se skupina pro všechny, které spojuje zájem efektivně čelit úzkosti a vtíravým, zahlcujícím myšlenkám prostřednictvím přístupu ACT.
Lepší život s úzkostí a přehlcenou myslí – UČÍCÍ SE SKUPINA
Pondělní učící se skupina pro všechny, které spojuje zájem efektivně čelit úzkosti a vtíravým, zahlcujícím myšlenkám prostřednictvím přístupu ACT.
Lepší život s úzkostí a přehlcenou myslí – UČÍCÍ SE SKUPINA
Pondělní učící se skupina pro všechny, které spojuje zájem efektivně čelit úzkosti a vtíravým, zahlcujícím myšlenkám prostřednictvím přístupu ACT.
Login with your site account
Not a member yet? Register now
Register a new account
Are you a member? Login now