UČÍCÍ SE SKUPINA – Být lepším rodičem a partnerem/partnerkou
Učící se skupina pro větší partnerskou i rodičovskou flexibilitu a vedení života s vitalitou.
Můžete přistoupit každý lichý čtvrtek.
Přehled
Jak zvýšit své schopnosti přizpůsobit se životním výzvám?
Prostřednictvím prožitkových cvičení budete podporováni, aby jste si uvědomovali své hodnoty a omezili vliv neužitečných myšlenek.
Přístup ACT (acceptance and commitment therapy) pomáhá partnerům a rodičům vytvořit odstup, který umožňuje kreativnější reakce na stresové situace. Tím se daří obohacovat a posilovat vztah s partnerem i dítětem.
ACT nabízí rodičům nástroje, které umožňují zvládnout výchovně náročné situace s dětmi. Učí je, jak NENÍ POTŘEBA BÝT DOKONALÝ a jak zmírnit své vlastní úzkosti.
Skupina se setkává každý lichý čtvrtek a čerpá mimo jiné z publikace terapeuta Russe Harrise ACT – jednejte s láskou (vydal Tritom v roce 2022). Ke skupině se můžete kdykoliv přidat a také kdykoliv “nepřijít”.
Login with your site account
Not a member yet? Register now
Register a new account
Are you a member? Login now